Bandscheibenvorfall (discus prolaps)

Eine Erkrankung der Wirbelsäule, bei der Teile der Bandscheibe im Rückenmarkskanal oder in den Spinalnervenkanal vortreten. Häufig sind das starke Schmerzen, die in das Bein ausstrahlen (Ischialgie). Eine sofortige Bandscheibenoperation wird empfohlen, wenn es zu Ausfällen, wie Lähmungen, Stuhl- und/oder Harninkontinenz kommt. Es kann sein, dass sich ein Bandscheibenvorfall symptomlos ereignet und gar nicht erst entdeckt wird. Ansonsten wird durch Schonung und schmerzstillende Medikamente Linderung geschaffen. Sinnvoll für den Muskelaufbau ist Physiotherapie und schonende sportliche Betätigung.

Ursachen:

• Genetische Schwächen
• Einseitige Belastung
• Muskuläre Schwächen
• Schwangerschaft
• Bewegungsmangel
• Fehlhaltungen

Vorgebeugt werden kann durch:

• Gymnastische Übungen
• Sport
• “orthopädische Sportarten“ wie schwimmen, tanzen, laufen, reiten, Rad fahren
• Vermeiden von schweren Lasten

Worauf muss nach einer Bandscheibenoperation geachtet werden?

• Der Patient muss sich ca. 6 Monate schonen und auf Sport, der die Wirbelsäule belastet, verzichten.
• Vor allem in der ersten Woche sind alle Beugebelastungen zu vermeiden, auch sitzen sollte vermieden werden, z.B. Autofahren