Der Schlaf ist die Quelle unserer Vitalität, Leistungskraft und Lebensfreude

Schlaflosigkeit ist eine ungemütliche Angelegenheit, jeder der mit dieser konfrontiert ist hat es nicht leicht, denn im Schlaf erholt sich der Körper und nur im Schlaf kann er die notwendigen Kräfte sammeln um gesund in den nächsten Tag zu starten. Der Mensch verbringt ca. 1/3 seines Lebens mit Schlafen, wenn man weitere Aktivitäten wie Fernsehen, Lesen und Sex dazu nimmt ist das sogar bei weitem mehr. Kurz um der Mensch verbringt einen großen Teil seines Lebens im Bett. Gerade diese Tatsache sollte die Menschen eigentlich für das Thema "Gesunder Schlaf" sensibilisieren, aber noch immer ist das Thema nicht wirklich in den Fokus der Menschen gerückt. Der Schlaf ist die Quelle unserer Vitalität, Geisteskraft, Stressresistenz und vielen weiteren Attributen die man ernst nehmen sollte.

Gesundheitsmuffel - Viel Recherche um Nichts oder Viel?

Der deutsche Bundesbürger lässt sich grundsätzlich die annehmlichen Dinge des Lebens viel Zeit und Recherche kosten bevor er final wählt. So sitzen die Deutschen lange Zeit vor dem Computer und suchen auf Google, in Vergleichsportalen nach den günstigsten Schnäppchen und Urlauben und lassen sich diese auch gern mal ein wenig mehr kosten, geht es aber um Themen wie gesunder Schlaf, das richtige Schlafsystem, die richtige Matratze, Lattenrost um präventiv für ein gesundes Leben vorzusorgen oder kleine Wehwechen auszumerzen sinkt die Ambition sich etwas Gutes zu tun und sich etwas zu leisten.

Gesunder Schlaf ist zu teuer!?

Viele Leute sagen auch pauschal, dass der gesunde Schlaf eben auch ein Privileg einer Schicht die sich das leisten kann, wer gibt schon gern viel Geld für etwas aus in dem er keinen akuten Sinn sieht. Das Geld teilweise eine Rolle spielt ist richtig, allerdings nur teilweise. Auch hier gilt in erster Linie, dass teuer nicht gleich gesund und billig ungesund ist. Beim Schlaf geht es auch um die Psychologie. Auf der Matratze auf der Sie sich wohlfühlen können Sie gut schlafen. Jeder dem seine Gesundheit wichtig ist, oder der mit Problemen wie Schlaflosigkeit, leichter Krankheitsanfälligkeit, generellen Müdigkeit konfrontiert ist sollte sich Themen aus diesem Bereich zu Herzen nehmen.

Was ist die richtige Matratzen für mich? Brauch ich einen Lattenrost? Erfahren Sie auf unseren Seiten mehr über den gesunden Schlaf und nehmen Sie das Thema ernst! Hier gehts weiter..

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